“Lighten Up Your Day!” – Räuchern zur Wintersonnenwende
Draußen wird es immer kälter, die Sonne zeigt sich jetzt schon seit einer gefühlten Ewigkeit nur kurz und geht jeden Tag ein bisschen früher unter. Und wir? Wir machen es uns in unserer Freizeit zu Hause gemütlich, trinken Tee und backen Plätzchen. Trotzdem scheint das Stimmungsbarometer jeden Tag ein wenig mehr zu fallen und wir fühlen uns ein bisschen so, wie es draußen aussieht. Wir lechzen nach Sonne und Licht. Besonders diesen Winter.
Zum Glück ist heute Wintersonnenwende und damit der kürzeste Tag und die längste Nacht des Jahres. Zumindest hier auf der Nordhalbkugel. Ab morgen werden die Tage dann endlich wieder länger, aber bis zum Frühling und den ersten Sonnenbädern ist’s gefühlt noch eine Ewigkeit hin.
In dieser dunklen Jahreszeit hat man schon früher Pflanzen verräuchert, die die Kraft der Sonne in sich tragen, und so zur Wintersonnenwende quasi die Wiedergeburt der Sonne gefeiert.
Die gute Nachricht – auch ihr könnt euch Sonne und Licht zu jeder Tageszeit ganz einfach nach Hause holen. Alles was ihr dafür braucht, ist ein Räucherstövchen mit Drahtsieb oder eine Schale, etwas Sand und Räucherkohle sowie die richtigen Kräuter.
Alantwurzel und Johanniskraut wirken beispielsweise erheiternd, stimmungsaufhellend und bringen Licht in unsere Seelen. Jedes Mal, wenn ich Alantwurzel auflege macht es “bling” und in mir geht die Sonne auf. Gerade an Tagen, an denen ich mal nicht so gut drauf bin ist das ein Segen und quasi meine Geheimwaffe gegen den Winterblues und jetzt vielleicht auch bald eure? Besonders diesen Winter, in dem wir ohnehin viel mehr zu Hause sind als sonst, können wir das doch wirklich gut gebrauchen, oder?
Probiert es aus, lasst den würzig warmen Kräuterduft auf Körper und Seele wirken. Schreibt mir gerne eure Erfahrungen oder wenn ihr Fragen habt and lighten up your day!